TRAINING. Le proposte di Soul Running

“…si ma io abito in città, non riesco ad allenarmi sul dislivello!”
“… Io lavoro fino alle 19.30 minimo tutte le sere… non riesco!”
“Con la pioggia? Ma tu sei matto!!!”
“Stasera aperitivo. Salto.”

In effetti la città implica ritmi diversi, distrazioni di vario genere, sovraffollamento di impegni. Fattori che si accordano poco con obbiettivi di trail runner, alpinisti amateur, climber, trekker, amanti dell’outdoor in genere.
A questo punto avete due soluzioni:
1 – Leggere il libro di Paolo Cognetti: Le otto montagne (fatelo anche se doveste scegliere l’opzione 2) e trasferirvi in una “barma” a 2000 metri per poi presentarvi dopo due anni con barba e capelli “wild style”, alla LUT per sgomitare con i più forti.
2 – Aggregarvi ad una community, approfittando di consigli di trainer esperti, engagement dato dalla forza del gruppo e fughe dalla città organizzate ad hoc, provando così a raggiungere i vostri obbiettivi divertendovi!

Se siete per la prima, sappiate che vi scrive ci ha anche provato (i metri erano 1200 ma poco cambia), sono stato davvero bene ma non ho gareggiato alla LUT e poi comunque sono tornato ed oggi cosa faccio? Organizzo training session creando community!!!

Cliccate sul link https://itrainfree-cisalfa-milano.eventbrite.it e iscrivetevi GRATUITAMENTE!!!!

Volete saperne di più?

Cisalfa

Dopo gli appuntamenti della scorsa primavera sono tornati gli allenamenti The North Face in collaborazione con lo store Cisalfa Sport di Milano dedicati agli appassionati di outdoor.
Ti aspettiamo 12, 19, 26 ottobre, 2, 9 novembre.


12 OTTOBRE – TRAIN FREE con ROBERTO NAVA – GIARDINI INDRO MONTANELLI
Il primo appuntamento sarà guidato dal coach Roberto Nava.

19 OTTOBRE – TRAIN FREE con DAVIDE BOTTARO – DARSENA
Il secondo appuntamento sarà guidato da Davide Bottaro.

26 OTTOBRE – TRAIN FREE con i trainer SARA LAVINO ZONA, CARLOTTA MONTANERA, MARCO BENETELLO – GAE AULENTI, ISOLA
Il terzo appuntamento sarà guidato dai trainer delle community Never Stop di The North Face: Sara Lavino Zona, Carlotta Montanera, Marco Benetello.

2 NOVEMBRE – TRAIN FREE con la trainer TITE TOGNI – ARCO DELLA PACE
Il quarto appuntamento sarà guidato dalla trainer Tite Togni.

9 NOVEMBRE – Quinto e ultimo appuntamento… SPECIAL EVENT & GUEST STAR!!! – CITYLIFE
N.B. Per partecipare a quest’ultimo devi essere presente a 3 appuntamenti su 4!